Coperchio Dello Scamone cotto con foglie verdi mix
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 400 grammi Vacuno (coperchio dello scamone)
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1 boccale Lattuga
- 1 boccale Spinaci
- 1/2 boccale Rucola
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1 unità Limone
- 1/4 voi cucchiai Prezzemolo
Instrucciones
4 pasos
- 1Lavare le foglie verdi e mescolare in una fontana. Confortevole con sale, petrolio e limone.
- 2Riscaldare una padella su calore elevato. La carne sul lato del grasso e cuocere 8-10 minuti o fino a quando il grasso è molto bene. Turno intorno e cucinare 4-5 minuti più per sigillare .season con sale e pepe.
- 3Preriscaldare il forno sopra il calore medio alto. Mettere su una fonte o un bicarbonato può con il lato grasso up.slow Cook 45-50 mins o al punto desiderato.
- 4Tagliare la carne e accompagnarla con l'insalata precedentemente trascurata.season con prezzemolo precedentemente lavato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
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5.0
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