Coperchio dello scamone al forno con riso

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Coperchio dello scamone al forno con riso

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 400 grammi Vacuno (coperchio dello scamone)
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 3/4 boccale Riso
  • 2 voi cucchiai Olio
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/4 voi cucchiai Prezzemolo
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio grande e gettare il riso. Alla fine finché non è quasi traslucido. Aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale a piacere, mescolare delicatamente, coprire e metterlo bassoCalore con tostapane per 20 minuti. La fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
  2. 2
    Riscaldare una padella su calore elevato. La carne sul lato del grasso e cuocere 8-10 minuti o fino a quando il grasso è molto bene. Turno intorno e cucinare 4-5 minuti più per sigillare .season con sale e pepe.
  3. 3
    Preriscaldare il forno a 180 ° C.put su una fonte o un bicarbonato può con il lato grasso in su.low Cook 45-50 minuti o al punto desiderato.
  4. 4
    Tagliare la carne e accompagnarla con il riso.season con prezzemolo lavato in precedenza.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.8 55.5 28.6
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