Crocchette di tacchino con semi di calendula con riso "chupe" 6

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Crocchette di tacchino con semi di calendula con riso "chupe" 6

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Ingredientes

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  • 235 grammi Turchia (terra)
  • 2 voi cucchiai Semi di meraviglia
  • 1 unità Uovo
  • 1/2 voi cucchiai Coriandolo
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 2 voi cucchiai Olio
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 unità Limone
  • 3/4 boccale Riso
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepara i tuoi ingredienti: lavare e tritare il coriandolo.
  2. 2
    Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio grande e gettare il riso. Alla fine finché non è quasi traslucido. Aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale a piacere, mescolare delicatamente, coprire e metterlo bassoCalore con tostapane per 20 minuti. La fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
  3. 3
    In una ciotola, aggiungere carne, semi, uova e coriandolo.mix finché non è ben integrato.Aggiungere il sale a piacere.
  4. 4
    Vivere un vassoio del forno con lamina di alluminio e lanciare il resto dell'olio in modo che le crocchette non si attaccano. Assemblea palle e mettili sul vassoio.
  5. 5
    Cuocere a 180 ° C 15 minuti, una volta pronti a ritirarsi.
  6. 6
    Servire accompagnato da riso.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
465 21 35.8 26.9
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