Polpette di tacchino con salsa di pomodoro e riso
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 250 grammi Turchia (terra)
- 1/4 unità Cipolla
- 1/2 voi cucchiai Prezzemolo
- 1.5 voi cucchiai Basilico
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1 unità Uovo
- 2 voi cucchiai Olio
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/2 denti Aglio
- 200 grammi Pomodori in scatola
- 3/4 boccale Riso
Instrucciones
6 pasos
- 1Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio di semi di girasole e versare il riso. Soffriggere fino quasi trasparente. Poi aggiungere acqua bollente 1,5 tazza per ogni tazza di riso, aggiungere sale a piacere, mescolate delicatamente, coperchio e posto a fuoco basso per 20 minuti con tostapane. Al tempo della fine, spegnere il calore e attendere circa 5 minuti.
- 2Per gli gnocchi: Mescolare il tacchino, cipolla a dadini, l'aglio schiacciato e il prezzemolo tritato in una ciotola. Aggiungere 1/3 del basilico, sale e pepe. Aggiungere le uova e le mani insieme tutti gli ingredienti. polpette modulo.
- 3Scaldate metà dell'olio d'oliva in una padella larga e marroni attentamente polpette (circa 10 min). tovagliolo di carta e rimuovere l'eccesso di olio fuori.
- 4Scaldare l'olio rimasto in una padella. Aggiungere barattolo di pomodori (schiacciati) e il restante basilico. Aggiungere il sale.
- 5Incorporare le polpette e lasciate sobbollire per 15 minuti.
- 6Servite con riso.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
450 | 21 | 36.7 | 24.4 |
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