"quinotto" di gamberi
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/2 boccale Quinoa
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/2 voi cucchiai Burro
- 1/2 unità Brodo (vegetale)
- 1/4 boccale Crema
- 1/4 unità Cipolla
- 200 grammi Gamberetto
- 1/4 boccale Tetra vino bianco
- 2 voi cucchiai Formaggio grattugiato parm
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
Instrucciones
8 pasos
- 1Lavare la quinoa (strofinandolo bene, fino a quando l'acqua viene liberata e pulita).
- 2Prepara i tuoi ingredienti: cucinare i gamberi; Lavare, sbucciare e tritare la cipolla fine; Preparare il brodo di verdure in base alle istruzioni del contenitore e derivalo bollente in una pentola.
- 3Per saltare i gamberi: in una padella, aggiungere metà dell'olio d'oliva e aggiungere i gamberi. Salta finché non cambiano colore (circa 3 a 4 minuti ca.).
- 4Aggiungere la quinoa al brodo bollente e cuocere fino a quando la quinoa è stata abbronzata (circa 12 minuti). Ictus e lascia raffreddare.
- 5Salta la cipolla nel burro. Lascia cuocere qualche minuto a fuoco basso. Aggiungi vino, sale, pepe e panna.
- 6Portare a bollire e incorporare la quinoa granata. Cuocere fino a quando non ci vuole una trama untrosa. Aggiungere i gamberi e la metà del parmigiano.
- 7Prima di servire, filatura del parmigiano grattugiato.
- 8Se preferisci fare brodo fatto in casa: lancia in una pentola con olio d'oliva le verdure che hai lavato e tagliato in piccoli pezzi, Sofríe circa 5 minuti, quindi aggiungere 1-2 l di acqua calda e speranza che bolle. Clara e uso.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 13.9 | 27.2 | 17.6 |
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5.0
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