"quinotto" di carciofi

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" di carciofi

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 boccale Quinoa
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/2 voi cucchiai Burro
  • 1/2 unità Brodo (vegetale)
  • 1/4 boccale Crema
  • 1/4 unità Cipolla
  • 2 unità Carciofo
  • 1/2 unità Limone
  • 1/4 boccale Tetra vino bianco
  • 2 voi cucchiai Formaggio grattugiato parm
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 1 pizzico Noce moscata
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Lavare la quinoa (strofinandolo bene, fino a quando l'acqua viene liberata e pulita).
  2. 2
    Prepara i tuoi ingredienti: cucinare i carciofi; Lavare, sbucciare e tritare la cipolla nei cubetti; Preparare il brodo di verdure in base alle istruzioni del contenitore e derivalo bollente in una pentola.
  3. 3
    Cucinare i carciofi: posizionare in una pentola e coprirli di acqua bollente con due terzi del sale e la buccia di limone. Bollire 20-30 minuti, fino a quando non riesci a rimuovere facilmente le foglie.
  4. 4
    Una volta pronti i carciofi, scarico e debba. Poi con un cucchiaio, rimuovere la carne dalle foglie e pulire il cuore, quindi tagliarlo in piccoli pezzi.
  5. 5
    Aggiungere la quinoa al brodo bollente e cuocere fino a quando la quinoa è stata abbronzata (circa 12 minuti). Ictus e lascia raffreddare.
  6. 6
    Salta la cipolla nel burro. Lascia cuocere qualche minuto a fuoco basso. Aggiungere vino, carne da carciofi, noce moscata, sale, pepe e panna.
  7. 7
    Portare a bollire e incorporare la quinoa granata. Cuocere fino a quando non ci vuole una trama untrosa. Aggiungere la metà del parmigiano e cuori tritati a α tritati.
  8. 8
    Prima di servire, filatura del parmigiano grattugiato.
  9. 9
    Se preferisci fare brodo fatto in casa: lancia in una pentola con olio d'oliva le verdure che hai lavato e tagliato in piccoli pezzi, Sofríe circa 5 minuti, quindi aggiungere 1-2 l di acqua calda e speranza che bolle. Clara e uso.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 28.2 8 16.4
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  • Delicioso

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