Risotto de "mote" grano con carciofi
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/2 boccale Soprannome
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/2 voi cucchiai Burro
- 1/4 boccale Crema
- 1/4 unità Cipolla
- 2 unità Carciofo
- 1/2 unità Limone
- 1/4 boccale Tetra vino bianco
- 2 voi cucchiai Formaggio grattugiato parm
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
Instrucciones
9 pasos
- 1Prepara i tuoi ingredienti: cucinare i carciofi; Lavare, sbucciare e tritare la cipolla in piccoli cubetti.
- 2Preparare il grano "mote" in base alle istruzioni del contenitore.
- 3Cucinare i carciofi: posizionare in una pentola e coprirli di acqua bollente con due terzi del sale e la buccia di limone. Bollire 20-30 minuti, fino a quando non riesci a rimuovere facilmente le foglie.
- 4Una volta pronto i carciofi, scarico e sbrinamento. Poi con un cucchiaio, rimuovere la carne dalle foglie e pulire il cuore, quindi tagliarlo in piccoli pezzi.
- 5Metti una pentola a fuoco alto, aggiungere il petrolio e il burro, poi la cipolla e abbassare l'intensità del fuoco. Salta fino a quando non è traslucido. Incorporare il "mote" di grano già cotto e sauté per altri 5 minuti.
- 6Aggiungi vino bianco e far bollire fino a quando non viene ridotto della metà. Incorporare la crema, mescolando bene.
- 7Incorporare cuori di carciofo e continuare a rimuovere.
- 8Spezie con sale e pepe. Tapar e lasciare stand 5 minuti.
- 9Prima di servire, filatura del parmigiano grattugiato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 50.9 | 13.4 | 16.4 |
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