Riso basmati con pollo e verdure "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 20 grammi Olio
- 1 cucchiaini Sale
- 1/4 cucchiaini Pepe
- 320 grammi Riso basmati
- 800 grammi Di pollo (petto)
- 2 unità Zucchini
- 2 unità Carota
- 1/2 unità Peperone
- 12 unità Funghi
- 1/8 unità Zenzero
- 60 grammi Salsa di soia
- 1 voi cucchiai Sesamo
Instrucciones
10 pasos
- 1Preparare gli ingredienti: Tagliare il pollo a pezzi grossi e sale e pepe qb; lavata e tagliata a julienne zucchine, carote e peperoni; Pulire e affettare i funghi.
- 2Per il pollo: Mettere in vetro, olio, sale.
- 3Entra nel canestro nel bicchiere, chiudere il coperchio e, attraverso l'apertura, riso incorporare e 800 ml di acqua fredda.
- 4Posizionare il bicchiere in posizione e preparare Varoma un nido con un foglio.
- 5Disporre i filetti di pollo all'interno, collocare il vassoio Varoma verdure. Nastro e pianificazione 25 min / Varoma / vel 4.
- 6Trascorso il tempo, rimuovere il contenitore Varoma, aprire il vaso e accuratamente con una spatola, rimuovere il cestello e versare il riso nel piatto di portata. Riserva.
- 7Per la salsa: Versare il brodo di cottura di pollo in una pentola (che è quello che bolliva in pentola). Riserva.
- 8Senza lavare il vetro posto lo zenzero e schiacciamento 6s / vel 8.
- 9Aggiungere la salsa di soia, sesamo e brodo riservato e programma di 2 min / 120 ° C / vel 2. Rimuovere la salsa e il luogo in un piattino.
- 10Nel piatto di riso riservata con verdure e aggiungere i pezzi di pollo. Versare la salsa su riso, pollo o verdure. Servite subito.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
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5.0
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