Omelette di lattuga con patate dorate

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Omelette di lattuga con patate dorate

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 boccale Lattuga
  • 1 unità Carota
  • 1/4 unità Cipolla
  • 2 voi cucchiai Farina (senza polvere)
  • 2 unità Uovo
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1.5 unità Patata
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Per preparare le patate dorate: lavare e sbucciare le patate. Le loro in acqua bollente con sale a proprio agio per circa 10 minuti circa. Ciò togliersi le patate dall'acqua e tagliare a fette lungo.in una padella, aggiungere un terzo di olivaolio e marrone su entrambi i lati.
  2. 2
    Prepara i tuoi ingredienti: lavare e tritare la lattuga sottile; lavare, sbucciare e grattare la carota e lavare, sbucciare e tritare la cipolla nei cubi.
  3. 3
    In una padella per prendere un altro terzo dell'olio d'oliva, aggiungere la cipolla e il sauté fino a quando non è traslucido.
  4. 4
    In una ciotola, mescolare la lattuga tritata, la carota grattugiata fine, la cipolla fritta, uova, farina, sale e pepper.Revolver e mescolare bene.
  5. 5
    Nella stessa padella, inserire il resto dell'olio d'oliva, aggiungere la miscela e cuocere 10 minuti da un lato o fino a quando bene. Quindi, con l'aiuto di un piatto, girare la frittata e cuocerla dall'altra parte per arricciare completamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
204 31.8 9.7 4.6
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