Tortilla delle zucche italiane con patate dorate

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla delle zucche italiane con patate dorate

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 unità Zucchini
  • 1/2 unità Cipolla
  • 2 unità Uovo
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2.5 unità Patata
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Preparare le patate dorate: lavare e sbucciare le patate. Cuocili in acqua bollente con sale a proprio agio per circa 10 minuti circa. Quindi togli le patate dall'acqua e tagliare a fette. In una padella, aggiungere un terzo dell'olio d'oliva e marrone su entrambi i lati.
  2. 2
    Prepara i tuoi ingredienti: lavare le zucche italiane, tagliare le estremità e grattugarle con gusci; Lavare, sbucciare e tritare la cipolla fine; Sbucciare e schiacciare l'aglio.
  3. 3
    Quindi, asciugare le zucche italiane con un panno pulito per estrarre l'acqua in eccesso e la riserva.
  4. 4
    In una padella per prendere un altro terzo dell'olio d'oliva, aggiungere la cipolla e il sauté fino a quando non è traslucido.
  5. 5
    In una ciotola, mescolare gli zucchine grattugiate, la rana di cipolla e aglio, le uova, il sale e il pepe. Revolver e mescolare bene.
  6. 6
    Nella stessa padella di frittura aggiungere il resto dell'olio d'oliva, aggiungere la miscela e cuocere 10 minuti da un lato o fino a quando bene. Quindi, con l'aiuto di un piatto, girare la frittata e cuocerla dall'altra parte per arricciare completamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 41.3 11.6 5
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