Spinaci frittata con patate rosolate

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Spinaci frittata con patate rosolate

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/4 unità Cipolla
  • 1/2 unità Bietola
  • 2 unità Uovo
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2.5 unità Patata
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Per preparare patate fritte: Lavare e sbucciare le patate. cuocerli in acqua bollente con sale a piacere per circa 10 minuti circa. Quindi disegnare patate acqua e la fetta della lunghezza. In una padella, aggiungere un terzo di olio d'oliva e marrone su entrambi i lati.
  2. 2
    Preparare gli ingredienti: Lavare le bietole; lavare, sbucciare e tritare fini cipolla.
  3. 3
    Cuocere le bietole in acqua bollente, circa 5 a 7 minuti. Una volta pronto bietole, estilar bene e tritarli bene.
  4. 4
    In una padella fare un altro terzo di olio d'oliva, aggiungere la cipolla e soffriggere fino a traslucido.
  5. 5
    In una ciotola, mescolare le bietole cotte e tritate, il sofrito di cipolla, uova, sale e pepe. Mescolare e mescolare bene.
  6. 6
    Nella stessa padella aggiungere l'olio rimasto, aggiungere il composto e cuocere 10 minuti su un lato o jell bene. Poi con l'aiuto di una piastra, girare la frittata e cuocere dall'altro lato fino a completo set.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 42.2 12.2 4.5
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