Broccoli con barbabietola
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
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- 1/4 unità Broccoli
- 1/2 unità Barbabietola
- 1 pizzico Sale
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1 unità Limone
Instrucciones
5 pasos
- 1Prepara i tuoi ingredienti: cucinare le barbabietole e i broccoli.
- 2Per cucinare le barbabietole, metterle in una pentola con sale da gustare e coprire con acqua fredda. Istituire la pentola a fuoco alto e bollire. Una volta bolliti, abbassano il fuoco a metà e lascia cuocere da 45 a 60 minuti. SìRimuovi dal fuoco e metti in acqua fredda.
- 3Cucinare i broccoli, in una pentola far bollire l'acqua. Una pronta per mettere i broccoli per 5 minuti bollenti, sforzare e mettere sotto il flusso di acqua fredda per impedirlo di essere cotto.
- 4Tagliare le punte delle barbabietole e prendere il guscio con una carta secca. Ci tagli in fette e indossare una fontana.Aggiungere i broccoli.
- 5Vedi comodo con sale, olio e limone.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
22 | 5.6 | 1.1 | 0.2 |
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