Abito da cetriolo e yogurt "thermomix"
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 3 unità Pepino
- 20 millilitri Aceto bianco
- 50 millilitri Olio d'oliva
- 20 grammi Menta
- 2 denti Aglio
- 4 unità Yogurt naturale
- 1/2 cucchiaini Pepe
- 1/2 voi cucchiai Sale
Instrucciones
5 pasos
- 1Lavare, sbucciare e piquet il cetriolo in piccoli pezzi. Libro nel cestino in modo che stia eliminando l'acqua e aggiungere un po 'di sale.
- 2Emulsione L'aceto con l'olio, il sale e la metà dei fogli di menta Programmazione 15 secondi a velocità 5.
- 3Incorporare aglio e triture 30 secondi a velocità 5.
- 4Aggiungere yogurt e cetriolo riservato, pepe e mescolare tutto in velocità 1 e 1/2.
- 5Montare l'insalata in una fontana e decorare con il resto delle foglie di menta.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 104 | 16.5 | 6.5 | 1.8 |
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