Insalata di quinoa, salmone e cetriolo "thermomix"

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Insalata di quinoa, salmone e cetriolo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 500 grammi Pesce (salmone)
  • 300 grammi Quinoa
  • 1 cucchiaini Sale
  • 3 unità Pepino
  • 4 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 3 unità Limone
  • 1/2 unità Coriandolo
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lavare e tagliare il succo finito del coriando.express a limoni. Alla via, pele e tagliare il cetriolo in piccoli cubetti.
  2. 2
    Lavare la quinoa in un bolo sotto il getto d'acqua e costruiscilo. Libro all'interno del canastito de la "thermomix".
  3. 3
    Versare 1 litro d'acqua nel bicchiere, posizionare il cestino con la quinoa all'interno del vetro e mettere il salmone nel contenitore varomino, precedentemente spalmato con un olio d'oliva bauge e metterlo nella sua posizione. Cook tutto per 20 minuti, Varoma, Velocità4. Rimuovere e prenotare. Mettere la quinoa in un font e lasciarlo raffreddare.allow il salmone a ridurre la temperatura prima di sgretare e prenotare.
  4. 4
    Versare il vetro vuoto il restante olio d'oliva, il succo di limone, la metà del coriandolo tritato e un pizzico di sale a piacere, mescolare 10 secondi in velocità 5. Versare la quinoa e un intero con cetriolo e salmone. Decorare con il coriandolo rimanente..

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
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