Carne nel suo sugo con purè di zucca
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 400 grammi Vacuno (petto)
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 0.38 unità Cipolla
- 1/2 denti Aglio
- 125 millilitri Ketchup
- 1 morso Aceto di mele
- 1 unità Foglia di alloro
- 1 pizzico Cumino
- 1 unità Carota
- 1/4 boccale Crema
- 250 grammi Zucca
Instrucciones
8 pasos
- 1Per il purè: Peel squash e tagliato a pezzi di media. Mettere in un barattolo del forno senza sale o olio e arrosto per circa 30 minuti.
- 2Nel frattempo, un terzo del petrolio soffriggere 1/3 cipolla e la carota mezzo. Sofrito aggiungere la metà del sale.
- 3Quando la zucca è pronto (morbido), macinazione con una forchetta o frullatore base alle preferenze. Aggiungere la panna per raggiungere la consistenza desiderata.
- 4Per la carne: Preriscaldare il forno (150 ° C). Dopo la carne sgrassata, asciugare accuratamente (carta) e la stagione.
- 5Riscaldare un terzo l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto. carne di foca 4-5 minuti ogni lato. Mettete su un piatto.
- 6Nella stessa pentola, riscaldare l'olio rimanente e cuocere la cipolla rimanente, mescolando fino a liscio, 3-5 minuti. Aggiungere l'aglio e fate cuocere 1 minuto di più. Aggiungere la salsa di pomodoro, acqua, aceto, pepe, alloro, il resto della carota o cubetti fette, mescolare.
- 7Lasciate bollire di nuovo e tornare la carne alla pentola e coperchio con la salsa, coprire e portare al forno 2 ½ a 3 ore. Guardate 2 volte per verificare che non è stato asciugato. Spegnere il forno, togliere la carne dalla pentola e lasciate riposare 20 minuti.
- 8Al momento di servire tagliare la carne a fette sottili e servire con purè di patate.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
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