Carne nel suo sugo con purè di zucca

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Carne nel suo sugo con purè di zucca

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 400 grammi Vacuno (petto)
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 0.38 unità Cipolla
  • 1/2 denti Aglio
  • 125 millilitri Ketchup
  • 1 morso Aceto di mele
  • 1 unità Foglia di alloro
  • 1 pizzico Cumino
  • 1 unità Carota
  • 1/4 boccale Crema
  • 250 grammi Zucca
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Per il purè: Peel squash e tagliato a pezzi di media. Mettere in un barattolo del forno senza sale o olio e arrosto per circa 30 minuti.
  2. 2
    Nel frattempo, un terzo del petrolio soffriggere 1/3 cipolla e la carota mezzo. Sofrito aggiungere la metà del sale.
  3. 3
    Quando la zucca è pronto (morbido), macinazione con una forchetta o frullatore base alle preferenze. Aggiungere la panna per raggiungere la consistenza desiderata.
  4. 4
    Per la carne: Preriscaldare il forno (150 ° C). Dopo la carne sgrassata, asciugare accuratamente (carta) e la stagione.
  5. 5
    Riscaldare un terzo l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto. carne di foca 4-5 minuti ogni lato. Mettete su un piatto.
  6. 6
    Nella stessa pentola, riscaldare l'olio rimanente e cuocere la cipolla rimanente, mescolando fino a liscio, 3-5 minuti. Aggiungere l'aglio e fate cuocere 1 minuto di più. Aggiungere la salsa di pomodoro, acqua, aceto, pepe, alloro, il resto della carota o cubetti fette, mescolare.
  7. 7
    Lasciate bollire di nuovo e tornare la carne alla pentola e coperchio con la salsa, coprire e portare al forno 2 ½ a 3 ore. Guardate 2 volte per verificare che non è stato asciugato. Spegnere il forno, togliere la carne dalla pentola e lasciate riposare 20 minuti.
  8. 8
    Al momento di servire tagliare la carne a fette sottili e servire con purè di patate.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
733 12.8 60.4 48
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