Tortilla di carota con riso

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla di carota con riso

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/4 unità Cipolla
  • 4 unità Carota
  • 2 unità Uovo
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2 voi cucchiai Olio
  • 3/4 boccale Riso
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepara i tuoi ingredienti: lavare, sbucciare e grattugiare le carote; lavare, sbucciare e tritare la cipolla fine.
  2. 2
    Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere l'olio grande e gettare il riso. Alla fine finché non è quasi traslucido. Aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale a piacere, mescolare delicatamente, coprire e metterlo bassoCalore con tostapane per 20 minuti. La fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
  3. 3
    In una padella versa metà dell'olio d'oliva, aggiungere la cipolla e saltare fino a quando non è traslucido.
  4. 4
    In una ciotola, mescolare la carota grattugiata, l'agitazione della cipolla, le uova, il sale e il pepper.Revolver e mescolare bene.
  5. 5
    Nella stessa padella, inserire il resto dell'olio d'oliva, aggiungere la miscela e cuocere 10 minuti da un lato o fino a quando bene. Quindi, con l'aiuto di un piatto, girare la frittata e cuocerla dall'altra parte per arricciare completamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
173 24.8 7.9 4.5
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4.6 5 comentarios


  • encuentro que queda mucho mejor si se sofríe también la zanahoria antes de mezclarla con los huevos. Podrían poner cuántos gramos de zanahoria son aprox. En mi caso usé sólo 8 zanahorias y quedó bien con los 6 huevos.

  • Súper fácil y rica.

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