Tortilla carota
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 unità Cipolla
- 4 unità Carota
- 2 unità Uovo
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
Instrucciones
8 pasos
- 1Se hai fatto la cottura in lotti: in una ciotola, mescolare la carota grattugiata, la cipolla fritta, uova, sale e pepe. Revolver e mescolare bene.
- 2In una padella con un po 'di olio d'oliva, aggiungere la miscela e cuocere 10 minuti da un lato o addirittura comfort bene. Quindi, con l'aiuto di un piatto, girare la frittata e cuocerla dall'altra parte per arricciare completamente. Per servire.
- 3Se non hai fatto la cottura batch, attenersi alla seguente procedura:
- 4Prepara i tuoi ingredienti: lavare, sbucciare e grattugiare le carote; Lavare, sbucciare e tritare la cipolla fine.
- 5In una padella versa metà dell'olio d'oliva, aggiungere la cipolla e saltare fino a quando non è traslucido.
- 6In una ciotola, mescolare la carota grattugiata, l'agitazione della cipolla, le uova, il sale e il pepe. Revolver e mescolare bene.
- 7Nella stessa padella aggiungere il resto dell'olio d'oliva, aggiungere la miscela e cuocere 10 minuti da un lato o anche bene. Quindi, con l'aiuto di un piatto, girare la frittata e cuocerla dall'altra parte per arricciare completamente.
- 8Risparmio di cibo: se non hai intenzione di mangiare immediatamente, salvare il vuoto nei sacchi o nei contenitori di foodsaver® o dei contenitori e calore solo quando è il momento giusto.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias