Lenticchia insalata, mela e sedano con la noce vinaigrette "thermomix"
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 unità Lattuga
- 400 grammi Lenticchie
- 100 grammi Formaggi freschi
- 50 grammi Cipolla rossa
- 200 grammi Fuji apple
- 100 grammi Sedano
- 1/8 unità Limone
- 100 grammi Noci intere
- 20 grammi Aceto di vino
- 10 grammi Sale
- 1 pizzico Pepe
- 100 grammi Olio d'oliva
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparare gli ingredienti: lenticchie cuocere, togliere le foglie di lattuga, rimuovere il succo di limone, lavare, sbucciare e tritare le mele in quarti e il sedano a pezzi di media.
- 2Mettere le foglie di cuori di lattuga in un piatto da portata. Riserva.
- 3Disporre le lenticchie cotte in una ciotola.
- 4Mettere nel recipiente e il formaggio fresco Chop 10sec / vel 4. incorporarlo nella ciotola con le lenticchie.
- 5Mettete la cipolla in vetro, sbucciate e tagliate in quarti di mela, sedano tritate grossolanamente, la spruzzata di limone e il programma di 4 sec / vel 5. aggiungere alla ciotola con le lenticchie.
- 6Vinaigrette: mettere gli ingredienti vinaigrette di vetro e schiacciare 2 sec / vel 5. Versare il condimento nella ciotola, mescolare e versare la fonte insalata su foglie di lattuga.
- 7Servite subito.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
300 | 26.2 | 14 | 17.1 |
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