Hamburger di salmone e spinaci con "thermomix" riso
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 300 grammi Spinaci
- 100 grammi Cipolla rossa
- 2 denti Aglio
- 15 millilitri Olio d'oliva
- 1/2 unità Limone
- 400 grammi Pesce (salmone)
- 1/2 cucchiaini Sale
- 1/4 cucchiaini Pepe
- 30 grammi Mollica di pane
- 350 grammi Riso
Instrucciones
7 pasos
- 1Per il riso: Mettere l'olio di semi di girasole in vetro e l'aglio e programmare 4 minuti, Varoma, velocità di 3-1 / 2. Aggiungere 800 ml di acqua e sale e mescolare 10 secondi, la velocità 6. Mettere il cestello all'interno del vaso e il programma di 7 minuti Varoma, velocità 4 (acqua bollente). Controllare il riso attraverso il vaso e programma di 13 minuti Varoma, velocità 4. (Move riso spatola di tanto in tanto)
- 2Riscaldare il forno a 220 ° C.
- 3Mettere nel recipiente di 250 ml di acqua. Porre il bicchiere Varoma foglie aggiungere gli spinaci e il calendario 12 min / Varoma / vel 1. Rimuovere e raffreddare foglie Varoma sotto l'acqua corrente fredda. Scolare bene e mettere da parte. Drenare l'acqua dal vetro
- 4Luogo in buccia di limone vaso (solo la parte gialla, senza la parte bianca) e schiacciare 10sec / vel 10. ingredienti Spatola fino al fondo del recipiente
- 5Aggiungere la cipolla, l'aglio, l'olio e cotta 4 sec / vel 5, ancora una volta rosolate 4 min / 120 ° C / vel 1. Posizionare il rack sul coperchio per favorire l'evaporazione e di evitare gli spruzzi
- 6Aggiungere il salmone, sale, pepe, spinaci e schiacciare ben drenato 10sec / vel 5
- 7Con le mani bagnate o spazzolato con un po 'di olio, forma in 6 tortini. immergeteli nel pangrattato e posto su una teglia foderata con carta da forno. Cuocere 10 minuti (220 ° C), capovolgerlo e cuocere altri 5 minuti
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
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