Crema di ceci
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/2 boccale Ceci
- 1 pizzico Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1/4 denti Aglio
- 1/8 unità Cipolla
- 1/2 boccale Crema di cocco
Instrucciones
6 pasos
- 1Immergi i ceci durante la notte in acqua calda.
- 2Prepara i tuoi ingredienti: cuoci i ceci; lava, sbuccia e trita la cipolla; schiacciano l'aglio
- 3Per cuocere i ceci, smaltirli in molta acqua e cuocere fino a quando non sono morbidi (da 1,5 a 2 ore in pentola normale). Estici e risparmiare un po 'di brodo per liquefare più facilmente.
- 4Nel frattempo, in una padella marrone con olio d'oliva la cipolla e l'aglio tritato per circa 5 minuti. Una volta pronta, aggiungi alla pentola con i ceci e mescola bene.
- 5Schiaccia la miscela in un robot da cucina o in un frullatore di immersione fino a quando non si ottiene una panna aggiungendo il latte fino a ottenere la consistenza desiderata.
- 6Servire immediatamente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
340 | 52 | 4.6 | 13.5 |
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