Purea dei broccoli con uova in camicia

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Purea dei broccoli con uova in camicia

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 unità Broccoli
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
  • 2 unità Uovo
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Bollire l'acqua. Una bollita bollita, gira i broccoli con metà del sale, circa 10 minuti.
  2. 2
    Scolare e macinare all'immersione del frullatore.Aggiungere il latte fino al raggiungimento della consistenza desiderata.
  3. 3
    Aggiungere l'olio d'oliva.Aggiungere sale e pepe a piacere.
  4. 4
    Per le uova Poché: far bollire l'acqua in una pentola non molto ondata e aggiungi una spruzzata di aceto.
  5. 5
    Abbassare il fuoco, versando le uova e ridimensionandoli (in modo che il chiaro sia cagliato e coinvolge totalmente il tuorlo) uno dopo l'altro per 3 minuti.Remove e lasciarli drenare.
  6. 6
    Metterli in cima alla purea e servire.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
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  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

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