Stufato di 3 pomodori
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 250 grammi Pomodorini colori
- 1/2 unità Zucchini
- 3 unità Scalogno
- 1 boccale Funghi
- 1/2 unità Brodo (di carne)
- 2 unità Uovo
- 100 grammi Formaggio di capra
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
Instrucciones
6 pasos
- 1Prendi il forno, forte. Tagliare i pomodori a metà, i zucchine in cubetti, le erba cipollina affettate e i funghi in quarti. In una padella Dora tutto in olio d'oliva, sale e pepe, per circa 5 minuti, mescolando delicatamente (in modo da non rompere i pomodori) di volta in volta.
- 2Aggiungere il brodo di carne cuuito sciolto in due tazze di acqua bollente per ogni cubo (meglio se lo fai con un brodo salvato), mescolare bene e spegni il fuoco.
- 3Lancio tutto in un font del forno (se hai una padella, fai tutto lì!), Fai un buco per porzione tra le verdure e in ogni uovo vuoto, senza rompere il tuorlo. Gocce sulla cima dei cubetti di formaggio di capra.
- 4Cuocere per circa 10-15 minuti. Un modo per vedere se l'uovo è cotto è quello di spostare la fonte con i movimenti brevi ... Se si sposta come una gelatina, manca. Seguito Seguito in modo da non passare. L'idea è che il tuorlo è liquido.
- 5Se preferisci fare brodo fatto in casa: lancio una pentola con olio d'oliva le verdure che hai lavato e tagliato in piccoli pezzi, piccoli pezzi di carne (post, ad esempio), Sofríe circa 5 minuti, quindi aggiungere 1-2 L'acqua calda e si aspetta che lei bollire. Clara e uso.
- 6Sansabor adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
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