Pollo cuscus e mango "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 20 grammi Zucchero di canna
- 60 grammi Burro
- 1 unità Maneggiare
- 1 voi cucchiai Cumino
- 3 voi cucchiai Aceto bianco
- 200 grammi Scalogno
- 1 cucchiaini Sale
- 250 grammi Cous cous
- 60 grammi Marmellata di fragole
- 2 voi cucchiai Senape
- 1 unità Limone
- 20 grammi Salsa di soia
- 600 grammi Di pollo (filetti di petto)
Instrucciones
10 pasos
- 1Preparazione mango: In vetro pulito, asciutto, spruzzare azu auto 5 sec / vel 1
- 2Un? Ada 20 g di burro e un cucchiaio / 120o C / vel 2 min a caldo. (TM31: 2 min / Varoma / cucchiaio vel)
- 3Mescolare il taglio maniglia a pezzi, il cumino, aceto e parte bianca di cipolle verdi, a fette.
- 4Programma 4 min cucchiaio / 120o C / vel. (TM31: 4 min / Varoma / cucchiaio vel). Rimuovi per una ciotola e mettere da parte.
- 5Cuscu s: Senza lavare il vetro, mettere 500 g di acqua, 20 g di burro e sale e calda 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
- 6Mettere il Cuscu? S in una ciotola e quando il tempo impostato scade versare acqua sul vetro. Mescolare e lasciare riposare per 5 minuti.
- 7petti di pollo salsa di fragola con senape spogliatoio:
- 8? Mettere nella marmellata tazza, senape, succo di lime n, salsa di soia 20 g di burro e set 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
- 9Un? Ada pollo tagliato a cubetti ed impostare 15 min / 120 ° C / giro al cucchiaio sinistra / vel. (TM31: 15 min / 120 ° C / giro al cucchiaio sinistra / vel).
- 10Guarnire con il verde della cebolli? N tritato e servire subito
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
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5.0
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