Bistecca di pepe con quínoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unità Carne di manzo (bistecca)
- 2 voi cucchiai Olio
- 1 boccale Quinoa
- 1/2 boccale Funghi
- 1/4 unità Peperone
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1/2 cucchiaini Pepe
Instrucciones
5 pasos
- 1Per preparare Quínoa: lavare il pozzo della quinoa in una colonna finché non ferma la schiuma, metti in una pentola 1 tazza di quinoa di 1 1/2 tazza di acqua bollente, aspetta che la bollire e lasciare a bassa temperatura 15 minuti.
- 2Calore in una padella spessa l'olio di meraviglia, una volta caldo per mettere le bistecche e la stagione con il pepe.
- 3Una volta che hai dorato, aggiungi sale a piacere e girare. Golden dorato dall'altra parte aggiungi un po 'più sale e rimuovere.
- 4Nel frattempo, Picat in piccoli cubetti la paprika e nei funghi i funghi. Il quínoa è pronto, mescolando e vestirsi a suo agio.
- 5Servire accompagnato da Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!