Tortilla italiana delle zucche

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla italiana delle zucche

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1.5 unità Zucchini
  • 1/2 unità Cipolla
  • 2 unità Uovo
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepara i tuoi ingredienti: Lavare le zucche italiane, tagliare le estremità e grattugarle con conchiglie; lavare, sbucciare e tritare la cipolla fine; sbucciare e schiacciare l'aglio.
  2. 2
    Quindi, asciugare le zucche italiane con un panno pulito per estrarre l'acqua in eccesso e la riserva.
  3. 3
    In una padella versa metà dell'olio d'oliva, aggiungere la cipolla e saltare fino a quando non è traslucido.
  4. 4
    In una ciotola, mescolare lo zucchine grattugiato, la rana di cipolla e aglio, le uova, il sale e il pepe.revolver e mescolare bene.
  5. 5
    Nella stessa padella, inserire il resto dell'olio d'oliva, aggiungere la miscela e cuocere 10 minuti da un lato o fino a quando bene. Quindi, con l'aiuto di un piatto, girare la frittata e cuocerla dall'altra parte per arricciare completamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
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