Facile insalata di lenticchie.

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Facile insalata di lenticchie.

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 190 grammi Lenticchie (in scatola)
  • 1/4 unità Cipolla rossa
  • 1/2 unità Pomodoro
  • 1/4 unità Giallo paprica
  • 1/4 boccale Prezzemolo
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1 voi cucchiai Aceto di mele
  • 1 pizzico Sale
  • 1 pizzico Pepe
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prepara i tuoi ingredienti: scarico e risciacquo lenticchie; lavare, sbucciare e tritare la cipolla e il pomodoro in piccoli cubetti; lavare, finta e tritare la paprica in piccoli cubetti; lavare e tritare il prezzemolo.
  2. 2
    Mescolare le verdure in una ciotola e salpiment.let. Stand nel frigorifero per 30 minuti.
  3. 3
    Rimuovere e incorporare lenticchie e prezzemolo tritato.
  4. 4
    Vedendo comodo con sale, olio, limone e aceto.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 20.5 9 0.5
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4.9 7 comentarios


  • Rica, fácil y fresquita! Me encanta

  • Exquisita

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