Juel Tortilla con insalata di pomodori e mais
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 184 grammi Suro in scatola
- 2 unità Uovo
- 1/2 unità Prezzemolo
- 1/2 cucchiaini Lievito in polvere
- 2 voi cucchiai Olio
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 unità Pomodoro
- 1/2 boccale Congelato DESG mais
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1 pizzico Pepe
- 1 cucchiaini Maionese
Instrucciones
7 pasos
- 1Tagliare fine prezzemolo.Drain e sbriciolare la Jorel.
- 2Batti le uova finché non li lasci spumanti.Aggiungere il prezzemolo, il pepe, il sale, la teglia in polvere e la giurale.
- 3In una padella riscaldare l'olio, svuotare la miscela nella padella, e cuocere per 5 minuti circa fino a quando non è distaccato da solo.Coprire la padella con una piastra e girare con attenzione la padella per scaricare la preparazione sulla piastra e passare immediatamenteTorna alla padella, lasciandolo dall'altra parte per 3 minuti circa.
- 4Preparare il mais in base alle istruzioni del contenitore.
- 5Lavare, sbucciare e tritare il pomodoro nei cubetti.
- 6Impostare mais e pomodoro con maionese, olio d'oliva e sale a proprio agio.
- 7Per servire.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 11.6 | 29.7 | 12.6 |
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5.0
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