Omeletta di asparagi e prosciutto con foglie verdi

12 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omeletta di asparagi e prosciutto con foglie verdi

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 unità Uovo
  • 3/4 boccale Formaggio grattugiato parm
  • 3/4 boccale Asparagi in scatola
  • 3/4 boccale Prosciutto (gamba)
  • 3/4 boccale Cipolla rossa
  • 1/2 cucchiaini Burro
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 1 boccale Lattuga
  • 1 boccale Spinaci
  • 1 voi cucchiai Aceto Balsamico
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepara i tuoi ingredienti: scaricare, sciacquare e tagliare gli asparagi; tagliare jamon in bande e cipolla in piccoli cubetti.
  2. 2
    Tagliare la lattuga e gli spinaci e trascurare l'aceto balsamico, l'olio d'oliva e il sale a piacere
  3. 3
    Nel frattempo, preparare l'omellete: in una ciotola, batti le uova, metà del parmigiano, metà del sale e del pepe
  4. 4
    Riscaldare una padella, il burro di fusione e l'aggiunta di uova battute. Agli uova battute. Indietro le sererie, il prosciutto, la cipolla e il restante formaggio. Quando l'uovo è fermo, con l'aiuto di una froat, doppia la frittata per formavalo
  5. 5
    Servire immediatamente, accompagnato da insalata di foglie verdi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
365 18.8 32.1 18.6
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