Omeletta di asparagi e prosciutto con riso

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Omeletta di asparagi e prosciutto con riso

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 3 unità Uovo
  • 3/4 boccale Formaggio grattugiato parm
  • 3/4 boccale Asparagi in scatola
  • 3/4 boccale Prosciutto (gamba)
  • 3/4 boccale Cipolla rossa
  • 1/2 cucchiaini Burro
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 3/4 boccale Riso
  • 2 voi cucchiai Olio
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepara i tuoi ingredienti: scarico, sciacquare e tagliare gli asparagi;Tagliare jamon in bande e cipolla in piccoli cubetti.
  2. 2
    Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere metà dell'olio grande e getta il riso.Navigare fino a quando non è quasi traslucido.Quindi aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale da gusto, mescolare delicatamente, coprire e metterlo a fuoco basso con tostapane per 20 minuti.Alla fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
  3. 3
    Nel frattempo, preparare l'omellete: in una ciotola, batti le uova, metà del parmigiano, metà del sale e del pepe
  4. 4
    Riscaldare una padella, fondere burro e aggiungere le uova battute.Aggiungere le sererie, il prosciutto, la cipolla e il formaggio rimanente.Quando l'uovo è fermo, con l'aiuto di una froat, doppia la frittata per formarlo
  5. 5
    Servire accompagnato da riso.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 30 30.7 18.5
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