Nuggets Broccoli con purea di carote "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Broccoli con purea di carote "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1.5 unità Cipolla
  • 45 grammi Olio d'oliva
  • 600 grammi Carota
  • 150 grammi Latte scremato
  • 1/2 cucchiaini Sale
  • 1/4 cucchiaini Pepe
  • 160 grammi Formaggio grattugiato parm
  • 450 grammi Broccoli
  • 1 denti Aglio
  • 120 grammi Mollica di pane
  • 2 unità Uovo
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Per la purea: Mettere nel recipiente 1 cipolla tagliata a 2, 25 g di olio e schiacciare 5 sec / velocità 7. Programma 7 min / 120 ° C / velocità 1
  2. 2
    Aggiungere la carota tagliata a pezzi e Chop 7 sec / velocità di 6
  3. 3
    Aggiungere la panna, il latte e cuocere 45 min / 90 ° C / Velocità 1
  4. 4
    Aggiungere 0,5 cucchiaino di sale e pepe e schiaccia 30 sec / velocità progressiva 10.05. Libro
  5. 5
    Per bocconcini: Posizionare la tazza 600 g di acqua; recipienteVaroma posto nel broccoli; mettere in atto e pianificare 28 min / Varoma / velocità 3. Una volta pronto rimuovi Varoma con broccoli. Libro
  6. 6
    Drenare l'acqua dalla metà cipolla vetro e posto e impostare 5 sec / velocità 5 con la spatola per residui restanti sulla parete del recipiente; aggiungere 20 g di olio e programma 3 min / Varoma / velocità 1
  7. 7
    Aggiungi broccoli tritato e impostare 4 sec / velocità di 4; Aggiungere il pane grattugiato, uova, pepe, formaggio e set di 20 sec / svoltare a sinistra / velocità 4. Dovrebbe essere ben miscelati
  8. 8
    Rimuovere il composto e sopportare il frigorifero circa 15 minuti
  9. 9
    Preriscaldate il forno a 180 C. In una teglia con carta da forno, facciamo appiattito palle con due cucchiai
  10. 10
    Cuocere in forno per 15 minuti. Dovrebbero essere a doratura. Servire con purea di carote

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
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