Nuggets Broccoli con purea di carote "thermomix"
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1.5 unità Cipolla
- 45 grammi Olio d'oliva
- 600 grammi Carota
- 150 grammi Latte scremato
- 1/2 cucchiaini Sale
- 1/4 cucchiaini Pepe
- 160 grammi Formaggio grattugiato parm
- 450 grammi Broccoli
- 1 denti Aglio
- 120 grammi Mollica di pane
- 2 unità Uovo
Instrucciones
10 pasos
- 1Per la purea: Mettere nel recipiente 1 cipolla tagliata a 2, 25 g di olio e schiacciare 5 sec / velocità 7. Programma 7 min / 120 ° C / velocità 1
- 2Aggiungere la carota tagliata a pezzi e Chop 7 sec / velocità di 6
- 3Aggiungere la panna, il latte e cuocere 45 min / 90 ° C / Velocità 1
- 4Aggiungere 0,5 cucchiaino di sale e pepe e schiaccia 30 sec / velocità progressiva 10.05. Libro
- 5Per bocconcini: Posizionare la tazza 600 g di acqua; recipienteVaroma posto nel broccoli; mettere in atto e pianificare 28 min / Varoma / velocità 3. Una volta pronto rimuovi Varoma con broccoli. Libro
- 6Drenare l'acqua dalla metà cipolla vetro e posto e impostare 5 sec / velocità 5 con la spatola per residui restanti sulla parete del recipiente; aggiungere 20 g di olio e programma 3 min / Varoma / velocità 1
- 7Aggiungi broccoli tritato e impostare 4 sec / velocità di 4; Aggiungere il pane grattugiato, uova, pepe, formaggio e set di 20 sec / svoltare a sinistra / velocità 4. Dovrebbe essere ben miscelati
- 8Rimuovere il composto e sopportare il frigorifero circa 15 minuti
- 9Preriscaldate il forno a 180 C. In una teglia con carta da forno, facciamo appiattito palle con due cucchiai
- 10Cuocere in forno per 15 minuti. Dovrebbero essere a doratura. Servire con purea di carote
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.6 | 15.6 | 10.4 |
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4.3
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