Grano intero insalata di pasta "thermomix"
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 20 grammi Sale
- 300 grammi Pasta (integrale)
- 200 grammi Lattuga
- 1 unità Verde mela
- 50 grammi Sedano
- 70 grammi Olio d'oliva
- 40 grammi Aceto di mele
- 15 grammi Senape
- 1 cucchiaini Zucchero di canna
- 50 grammi Noci intere
Instrucciones
4 pasos
- 1Mettere in 1500 g di acqua di vetro entrare nel cestello e pianificazione 12 min / 100 ° C / velocità 1
- 2Aggiungere alla pasta di grano cesto, 10 g di sale e calendario indicato nel / 100 ° C / velocità 4. Rimuovere il cestello pacchetto utilizzando la tacca della spatola, scolare la pasta, e passare l'acqua fredda, prenotare una ciotola di insalata o piatto , insieme a foglie di lattuga verde
- 3Mettere in vaso con buccia di mela e tagliare in ottavi, sedano tagliato a pezzetti, olio, aceto, senape, zucchero di canna e un pizzico di sale Chop 5 sec / velocità 6
- 4Versare il contenuto del piano in vetro della insalata e aggiungere le noci tritate, mescolare l'insalata, controllare il sale e servire
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 157 | 22.4 | 4.9 | 6.5 |
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5.0
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