PAILA DE SHAKSHUKA.
14 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 1 voi cucchiai Olio d'oliva
- 2 denti Aglio
- 1/2 unità Cipolla
- 400 grammi Pomodori in scatola
- 1/4 cucchiaini Paprica in polvere
- 1/2 cucchiaini Cumino
- 1/4 cucchiaini Orégano seco
- 1 pizzico Merkén
- 1 pizzico Sal
- 1 pizzico Pepe
- 280 grammi Fagioli bianchi (in scatola)
- 2 unità Uovo
- 1/2 boccale Prezzemolo
- 30 grammi Formaggio feta
Instrucciones
9 pasos
- 1Questa ricetta è da @catasanchezmondes.
- 2Prepara i tuoi ingredienti: tritare l'aglio e la cipolla fine; Tritare il prezzemolo; formaggio sbriciolato; Scarico e risciacquo ebrei bianchi WASIL®.
- 3Cuocere aglio e cipolla in una padella con olio d'oliva a fuoco medio fino a quando le cipolle sono morbide e trasparenti (5 minuti).
- 4Aggiungere i pomodori e i loro succhi, soffrono, aggiungere la polvere di paprica, cumino, origano, fruttiferria e un po 'di pepe fresco. Mescolare bene.
- 5Lascialo far bollire a fuoco basso, per 5-7 minuti, o fino a quando non si è addensato leggermente. Aggiungi il sale.
- 6Aggiungere i fagioli bianchi alla padella, mescolare e tornare a cuocere a fuoco lento per 2-3 minuti.
- 7Per formare nidi facendo spazio con un cucchiaio e fissando le uova, quindi collegate e lasciando un rallentamento per 3 minuti, o fino a quando i chiari sono pronti ma i tuorli sono ancora liquidi. Se ci sono molti commensali, puoi dividere la preparazione in 2 o più padelle.
- 8Coprire la preparazione con feta tagliuzzata e prezzemolo tritato.
- 9* Questa versione ha fagioli bianchi per aumentare il suo volume un po ', così come una forte dose di paprica affumicata per dare fuoco a un sapore profondo e arrostito.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
281 | 40.4 | 16.7 | 8.7 |
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