Ceviche de lentejas con palta y mango
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Facile
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 380 gr Lentejas (conserva)
- 1 un Cebolla morada
- 3 un Limón
- 1 un Ají verde
- 1/2 taza(s) Cilantro
- 1 un Palta
- 1 un Mango
- 1/4 cdta(s) Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1Drenar y enjuagar las lentejas.
- 2Picar la cebolla morada y el ají verde en cubitos.
- 3Picar el cilantro fino.
- 4Exprimir jugo a los limones.
- 5Picar la palta y el mango en cubos medianos.
- 6Mezclar todos los ingredientes menos la palta en un bowl y mezclar bien. Al final, agregar la palta y revolver cuidadosamente para mezclar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
539 | 86.6 | 23.6 | 16.8 |
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5.0
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