Bistecca con riso per coriandolo
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 unità Carne di manzo (bistecca)
- 2 voi cucchiai Olio
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1/2 denti Aglio
- 3/4 boccale Riso
- 40 grammi Coriandolo
- 1/2 unità Limone
- 1/4 unità Scalogno
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1 voi cucchiai Mandorle
Instrucciones
6 pasos
- 1Prepara i tuoi ingredienti: pollo coriandolo, erba cipollina, aglio e mandorle; Libro in pozzi individuali. Sasonar solo 1 lato della bistecca con sale, pepe e aglio.
- 2Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere metà dell'olio grande e getta il riso. Navigare fino a quando non è quasi traslucido. Quindi aggiungere 1,5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale da gusto, mescolare delicatamente, coprire e metterlo a fuoco basso con tostapane per 20 minuti. Alla fine del tempo, spegnere il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
- 3In una ciotola, mescolare cipolla, succo di limone, olio d'oliva, coriandolo, mandorle e salpimento.
- 4Quando il riso è pronto, aggiungere la miscela precedente e mescolare delicatamente in modo da essere impregnato.
- 5Infine, prepara la bistecca: in una padella con olio bollente, posizionare la bistecca con il viso condito fatto fuoco, e mantenere un fuoco medio-forte senza muoversi per 4 minuti. Stagione la faccia superiore ora e flip, per cucinare per altri 4 minuti. Rimuovi dal fuoco e riserva su una fonte con il tondo superiore (interno).
- 6Servire accompagnato da riso.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena