Chips of Garbanzos.

4 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Chips of Garbanzos.

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
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  • 380 grammi Ceci (in scatola)
  • 1 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/2 cucchiaini Merkén
  • 1/4 cucchiaini Sal
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Lavare i ceci Wasil® e rimuovere la pelle.
  2. 2
    Asciugare con una carta assorbente.
  3. 3
    In una ciotola aggiungere ceci, olio, sale e merkén. Agitare.
  4. 4
    Portare al forno su un foglio di silicone o un foglio di burro.
  5. 5
    Cuocere per 45 minuti a 160 gradi.
  6. 6
    Controllare il forno ogni 10 minuti e spostarli se necessario.
  7. 7
    Sono pronti una volta che sono completamente asciutti e croccanti.
  8. 8
    La ricetta adattata di Wasil ha creato da @ Foodvegetariana.Saludable.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 42.9 13.4 5.3
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