Pesci al forno con salsa daisy
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15
ingredientes
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- 3 unità Pesce (Pipino)
- 1 voi cucchiai Burro
- 1/4 cucchiaini Origano secco
- 1 voi cucchiai Olio
- 2 unità Limone
- 1 denti Aglio
- 1/4 boccale Tetra vino bianco
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1/2 unità Cipolla
- 100 grammi Cozze in scatola
- 100 grammi Gamberetto
- 200 grammi Assortimento di frutti di mare
- 1.5 voi cucchiai Farina (senza polvere)
- 1 boccale Latte parzialmente scremato
Instrucciones
7
pasos
- 1Prepara i tuoi ingredienti: tritare la cipolla nei cubi; tritare l'aglio fine; Pulire i gamberi.
- 2Per il pesce: lavare e marinare pezzi di pesce con limone, aglio tritato, origano, sale e pepe.
- 3In una padella aggiungere metà del burro e metà dell'olio. Burro fuso, aggiungere metà della cipolla tagliata in cubetti. Quando la cipolla è trasparente, aggiungere metà del vino bianco e lasciarlo ridurre.
- 4Metti il pesce su questo letto di cipolle e cucinarlo su calore medio per 3 minuti. Aggiungere sale e pepe, capovolgere e cuocere per altri altri 3 minuti.
- 5Per la salsa: in una padella media riscaldamento il resto del burro con il resto dell'olio vegetale. Brown i gamberi per 2 minuti e rimuovono da parte.
- 6Aggiungere il resto della cipolla tritata e cucinarlo fino a quando non è trasparente. Incorporare i frutti di mare assortiti, i choriti e i gamberi. Revolver e aggiungi il resto del vino, cuocere fino all'evapora. Versare la farina e mescolare per 1 minuto. Aggiungere il latte in un filo e mescolare tutto il tempo.
- 7Sorgente con sale e pepe, lasciare rilasciare l'ebollizione e cuocere a fuoco basso per due minuti.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
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