Tortilla spagnola
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 58 MINUTOS
Cocción
48 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
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- 3 unità Patata
- 4 unità Uovo
- 1/2 unità Cipolla
- 1/4 boccale Olio d'oliva
- 1/2 denti Aglio
- 1/2 cucchiaini Sale
Instrucciones
6
pasos
- 1Prepara i tuoi ingredienti: tagliare la cipolla della penna; Tritare l'aglio fine.
- 2Cuocere le patate per 8 minuti da cui si riduce l'acqua. Sbucciare le patate e tagliarli in prestiti sottili ma non si rompono. Fette asciutte molto bene.
- 3Riscaldare l'olio in una padella con top (interno), e saltando la cipolla e l'aglio. Cuocere rimuovendo per un paio di minuti. Aggiungere le patate, mescolare molto bene, coprire e cuocere da 20 a 25 minuti o fino a quando le patate sono morbide e leggermente dorate. Metti le patate su un colino e lasciare scolare fino a freddo.
- 4In una ciotola, mescolare le uova e sopraffare con sale e pepe. Aggiungere le patate e mescolare per integrare tutto molto bene.
- 5Riscaldare una padella e spazzola con un po 'di olio d'oliva. Quando la padella è ben calda, incorpora la miscela di uova e patate. Cuocere a fuoco medio fino a quando i bordi non sono cagliata; Circa 8 minuti circa. Quindi, girare la tortilla con l'aiuto di un piatto o in alto (interno). Cuocere la tortilla dall'altra parte, finché non senti il centro è caduto. Rimuovi dal fuoco, metti l'omelette su un piatto e servire immediatamente.
- 6Polinenlacin. Adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
321 | 45 | 16.3 | 8.6 |
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