Budino, verdure e ricotta di zucchini
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
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- 1/4 unità Zucchini
- 50 grammi Funghi
- 75 grammi Ricotta
- 1 unità Uovo
- 1/4 unità Carota
- 1/2 unità Patata
- 10 grammi Parmigiano
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 1 voi cucchiai Olio d'oliva
- 4 unità Pomodorini
Instrucciones
7
pasos
- 1Preparare i tuoi ingredienti: cuocere la carota (20 minuti in acqua bollente) e tagliarla in quadrati; Cuocere la patata (da 30 a 40 minuti in acqua bollente) e tagliala a quadretti; Tagliare le zucchine su fogli lungo sottile con un coltello o un mandolino; Pulire i funghi e tagliarli a fette.
- 2Preriscaldare il forno a 180 gradi.
- 3In una fonte di forno aggiungere metà dell'olio e mettere i fogli di zucchine uno accanto all'altro, per 8 minuti, non devi essere marrone.
- 4In una padella aggiungere il resto dell'olio e cuocere i funghi per 2 minuti. Quando finisci per aggiungere sale, mescolare e lasciare in una colonna in modo da poter cambiare l'acqua.
- 5In una ciotola mescolare il ricott, le uova picchiate manualmente, parmigiano, carota, bonotate e funghi. Decorare con pomodorini.
- 6In un'alta fonte di forno, mettere una spruzzata di olio, prendere i fogli di zucca e andare sulla base e sui lati. Prendi il riempimento e aggiungilo, porta in un forno per 30-40 minuti. Servire acqua di avvio caldo Non preoccuparti!
- 7Polinenlacin. Adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
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