Stufato di Garbanzo.

Immergere i ceci del giorno precedente.

Prepara i tuoi ingredienti: sbucciare e tagliare la carota a fette; Tritare l'aglio; Tritare la cipolla in quadrati; Tritare la zucca nei cubi.

Aggiungere la cipolla alla pentola, cuocere per 4 minuti, quindi aggiungere l'olio insieme alla paprica e mescolare fino a quando non è trasparente. Continuare con ceci e zucca, più 3 tazze d'acqua (per ogni 2 tazze di ceci) e salpare, cuocere per 40 minuti. Fine Aggiunta di carota e piselli, cuocere fino al bianco.

Polinenlacin. Adattato.