Zuppa di broccoli e zucchine
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1/2 unità Broccoli
- 1/2 unità Zucchini
- 1/2 unità Cipolla
- 1/2 voi cucchiai Caienna
- 1/2 cucchiaini Timo
- 1/2 vasetti Latte evaporato
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 pizzico Pepe
- 2 voi cucchiai Formaggio grattugiato parm
Instrucciones
3 pasos
- 1Prepara i tuoi ingredienti: tagliare la cipolla in 6; Tagliare i broccoli negli alberi; Tagliare i zucchine in pezzi medi.
- 2In una pentola aggiungere olio d'oliva, aggiungere la cipolla e cuocerla per circa 5 minuti, quindi aggiungere paprika e timo, mescolare alcuni secondi. Aggiungere Broccoli e Zucchini tagliati, aggiungere 2 tazze di acqua per 4 persone, sale e lasciare cuocere a fuoco medio per 15 minuti. Tutto e rimettilo nello stesso piatto, aggiungi al latte evaporato e rettificare il sale e aggiungere pepe. Per servire decorare con parmigiano.
- 3Polinenlacin. Adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
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5.0
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