Quínoa al vino rosso con Reineta al burro
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INGREDIENTES •
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PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
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- 1/2 boccale Quinoa
- 1/4 unità Cipolla
- 0.38 boccale Tetra vino rosso
- 1/4 boccale Formaggio grattugiato parm
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1/4 cucchiaini Pepe
- 2 unità Pesce (Pipino)
- 1 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1 unità Limone
- 2 voi cucchiai Aceto bianco
- 50 grammi Burro
Instrucciones
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pasos
- 1Prepara i tuoi ingredienti: tritare la cipolla fine; Spremere il succo di limone.
- 2Per preparare quineo: lavare la quinoa bene in un colino fino a quando non ferma la schiuma, messa in una pentola 1 tazza di quinoa di 1 1/2 tazza di acqua bollente, aspetta che la bollitura e lasciare a fuoco basso con tostapane 15 minuti.
- 3Per la quinoa: in una padella aggiungere l'olio con la cipolla, quando è trasparente aggiungere vino rosso, cucinalo per 5 minuti, quindi aggiungere la quinoa, sale (usando metà del pepe) e cuocere per 8 minuti, aggiungere il formaggio Parmigiano.
- 4Preriscaldare il forno a 180 gradi.
- 5Per il pesce: lavare il pesce e lasciare dormire con il sale, il pepe e il succo di limone per 15 minuti.
- 6Quindi prendi il forno per 20 minuti.
- 7Per la salsa al burro: in una pentola aggiungere l'aceto e il resto del pepe, lasciarlo bollire fino a quando non cade metà della preparazione.
- 8In una padella che scioglie il burro e lascia raffreddare.
- 9Unisciti all'aceto con burro e quando servirà sopra il pesce è riscaldato.
- 10Servire, mettere la quinoa al centro del piatto, su il pesce e infine la salsa di burro.
- 11Polinenlacin. Adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
498 | 15.5 | 42.8 | 25.4 |
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