La pizza a base di avena
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 boccale Avena
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1/2 cucchiaini Origano secco
- 1/4 cucchiaini Pepe
- 1/2 boccale Ketchup
- 100 grammi Formaggio burroso
- 1 boccale Rucola
- 1/2 unità Melanzane
- 1/2 boccale Funghi
Instrucciones
8 pasos
- 1farina d'avena macinare in farina.
- 2Il ripieno sarà: Salsa di pomodori, formaggio, verdure grigliate e rucola per finire.
- 3funghi laminare. Tagliare le melanzane a fette 4 mm.
- 4Riscaldamento un flusso di olio d'oliva in una padella melanzane pan e sear su entrambi i lati, aggiungere sale, pepe e origano.
- 5Passa funghi in una spruzzata di olio d'oliva.
- 6In un boul aggiungere i fiocchi d'avena, olio d'oliva jet, sale e pepe e l'acqua fino ad ottenere una pasta che si estende e lasciare come cerchio della dimensione dei singoli mini pizzetas più grandi o come preferisce come pan. Cuocere 4 minuti per lato a fuoco basso, rimuovere e ricarica, prendere il forno a 180 gradi fino a quando il formaggio è fuso, rifinito con rucola, olio d'oliva e voilà!
- 7Se si vuole rendere grande, possono essere effettuate direttamente sulla teglia con carta da forno, 8 min di cottura, quindi riempire e seguire la ricetta così come è.
- 8Connie Achurra. Adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
273 | 53 | 10.1 | 4.1 |
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