Torte vegan ripieni tutta "tomaticán"
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
16 ingredientes
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- 1.5 boccale Integrale
- 1 voi cucchiai Fermento
- 1/2 unità Limone
- 1 voi cucchiai Sale
- 2 cucchiaini Olio d'oliva
- 1 voi cucchiai Origano secco
- 1 unità Pomodoro
- 1/2 unità Melanzane
- 1/2 boccale Funghi
- 1 boccale Congelato DESG mais
- 1 denti Aglio
- 1/4 unità Cipolla
- 1/4 boccale Ketchup
- 1 pizzico Pepe
- 1 pizzico Cumino
- 1/2 unità Foglia di alloro
Instrucciones
6 pasos
- 1Preparare gli ingredienti: tritate la cipolla a dadini; la preparazione di mais secondo le istruzioni del contenitore; funghi puliti e tagliati a cubetti; pomodori tagliati a cubetti senza semi; Tagliare le melanzane a cubetti; spremere il succo di limone.
- 2Mettete in un tegame la cipolla a rosolare, aggiungere l'aglio e melanzane, quando rosolato aggiungere i funghi, pomodoro, mais aggiuntivo e salsa di pomodoro, condire con sale, cumino, pepe e foglie di alloro, Herb poche 7 min, taglio bene e lasciare raffreddare.
- 3Per put impasto in una bolo farina, fare un buco al centro e mettere il lievito e sopra il succo di limone (questo mix renderà la massa resti croccanti) non ha bisogno di riposare o di pane azzimo, immediatamente aggiungere l'olio, il sale e l'acqua necessaria per avere una massa omogenea. Tratto sulla controrullo e lasciare circa 3 mm di spessore.
- 4Tagliare cerchi di 16 cm (piatto di pane, considerando una torta per ospite) e riempire con "tomaticán", stretta e spennellare con olio d'oliva e origano, portano forno preriscaldato a 180 ° per 20-25 minuti e andare!
- 5* Questa pasta è incredibile, finiti e croccanti grazie al lievito di birra, venduta in tostadurias, la Vega e supermercati, economico e centrale a questa versione, è disponibile in grandi sacchi ma possono salvare e riutilizzare in seguito.
- 6Connie Achurra. Adattato.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
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