Ghiaccioli frutti di bosco
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1 unità Plátano
- 1/4 unità Yogurt naturale
- 75 grammi Barretta di cioccolato amaro
- 1/4 boccale Lampone
- 1 morso Mirtilli
- 1 morso Fragola
- 1 voi cucchiai Marmellata di lamponi
Instrucciones
5 pasos
- 1banane congelate dal giorno prima.
- 2Fare foresta composta di frutta: fragole messe con i lamponi e mirtillo cuocere in un pentolino e aggiungere un po 'd'acqua. Se frutti sono congelati, aggiungere meno acqua. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Alzare la fiamma, aggiungere la marmellata e la cottura per 3 minuti. per addensare un po '. Togliere dal fuoco e versare attraverso un colino, se si desidera rimuovere i semi, altrimenti lasciate raffreddare.
- 3In un frullatore o spremiagrumi banane rettifica con composta e yogurt finché la miscela appare di colore omogeneo. Mettere in stampi ghiaccioli o tazze destinati ad esso e inserire il bastone ghiacciolo. Congelare a meno quattro ore prima unmolding.
- 4Una volta che la società di gelato stand, sformare. Sciogliere il cioccolato a bagnomaria e inserire le punte delle pale in esso. Per questo, le pale dovrebbero essere molto ghiacciato. Ricongelato pallets pochi secondi su silpat o carta da forno per indurire il cioccolato e servite.
- 5Gesù e Tere Gutierrez. Adattato. Fotografia: Catalina Riutort
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 48.5 | 3.8 | 12.4 |
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