Humitas

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Humitas

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 unità Grano intero
  • 38 grammi Basilico
  • 1/4 cucchiaini Caienna
  • 1 morso Latte scremato
  • 1/2 unità Cipolla
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2 voi cucchiai Olio
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Friggere la multa cipolla con paprika
  2. 2
    Togliere le foglie e set maízs da parte il migliore.
  3. 3
    Frantumando i maízs e si fondono con basilico e egregue nella padella con la cipolla. Aggiungere sale, pepe e peperoncino.
  4. 4
    La miscela deve essere più o meno coerenza chiaro (luce), dovrebbe essere spesso e latte in polvere viene aggiunto in quantità sufficiente
  5. 5
    humitas Forme immettono la miscela sulle foglie (precedentemente attaccate due alla base), vicino e legame con stringa
  6. 6
    Portare a bollire in abbondante acqua bollente per 30 minuti il ​​sale, circa. Rimuovere, scolare e servire

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 34.2 6.5 2.5
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  • Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!

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