Pollo arrosto con erbe e limone accompagnata da una patata dolce

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Pollo arrosto con erbe e limone accompagnata da una patata dolce

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1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
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  • 2 unità Chicken (coscia)
  • 1/4 boccale Prezzemolo
  • 1 unità Limone
  • 1 voi cucchiai Capperi
  • 1 morso Olio d'oliva
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 3 unità Patata
  • 1 unità Pomodoro
  • 1 unità Peperone
  • 2 denti Aglio
  • 1 voi cucchiai Coriandolo
  • 1/4 cucchiaini Coriandolo
  • 1/2 voi cucchiai Cumino
  • 1/2 unità Yogurt naturale
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Prepara i tuoi ingredienti: tagliare la paprica in strisce; Tagliare i pomodori in quadrati; Tritare il coriandolo.
  2. 2
    Porta fuori dal limone e spremere il tuo succo. La metà sarà utilizzata per pollo e l'altra metà per le patate.
  3. 3
    Per pollo: in un robot da cucina, fare una pasta con prezzemolo, succo e zest di limone, capperi e metà dell'olio d'oliva. Coprire tutto il pollo con pasta. Mettilo in una fonte, sale e refrigerare per 1 ora.
  4. 4
    Preriscaldare il forno a 180 ° C. Cuocere il pollo per 50 minuti. Un buon modo per sapere se è cotto all'interno è fare clic su una coscia: se il succo che esce è trasparente, è perché il pollo è già cotto.
  5. 5
    Per le patate: mettili a cucinare con la pelle in acqua con sale per 5 minuti. Tendere e lasciare raffreddare per altri 5 minuti. Taglia le tue patate a metà e mettili su una cottura di cottura insieme con la paprica, il pomodoro e l'aglio. Aggiungere il resto dell'olio d'oliva, la polvere del coriandolo, il cumino, il sale e il pepe. Mescolare tutto e diffondere sulla lattina. Cuocere per 40-55 minuti fino a quando le patate sono dorate e croccanti all'esterno.
  6. 6
    Al momento del servizio, spruzzando il succo di limone rimanente e lo zoom e il coriandolo fresco. Metti in un font e aggiungere lo yogurt sulle patate (opzionale).
  7. 7
    Servire accompagnando il pollo.
  8. 8
    Javiera Suárez. Vivere a. Adattato. Foto: @krisossandon, styling per alimenti: @ComoyExisto, Produzione: @Balamolo

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
793 60.2 66 32.4
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