Tedesco arrostito con riso
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/4 unità Cipolla
- 1/4 unità Carota
- 1 morso Sedano
- 5 grammi Bietola
- 250 grammi Carne di manzo (terra)
- 1 morso Mollica di pane
- 3/4 voi cucchiai Ketchup
- 1/4 cucchiaini Origano secco
- 1 pizzico Caienna
- 1/4 cucchiaini Sale
- 1 unità Uovo
- 2 voi cucchiai Olio
- 3/4 boccale Riso
Instrucciones
6 pasos
- 1Per preparare il riso: in una pentola, aggiungere metà dell'olio grande e getta il riso.Navigare fino a quando non è quasi traslucido.Quindi aggiungere 1.5 tazza di acqua bollente attraverso ogni tazza di riso, prendere sale da gusto, mescolare delicatamente, coprire e metterlo a fuoco basso con tostapane per 20 minuti.Alla fine del tempo, spegni il fuoco e attendi circa 5 minuti in più.
- 2Riscaldare il forno a 180 ° C
- 3In una padella, calda a fuoco medio il resto dell'olio e cuocere la cipolla tritata in piccoli cubetti e soprabito a occasionalmente fino a dorato, circa 8 minuti.Lasciate raffreddare.
- 4Tritare la carota, il surf e il sedano in piccoli pezzi.Batti le uova in una piccola ciotola con una forchetta, fino a questo frizzante.
- 5In un piatto profondo, posizionare tutti gli ingredienti e mescolare con le mani.Metti la carne in uno stampo allungato.Premi bene e andarsene anche.Posiziona su un sottile strato di salsa di pomodoro.
- 6Cuocere per 1 ora e 15 minuti.Lasciare riposare 5-10 minuti, non smontato e servire con il riso.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
480 | 22.8 | 39.2 | 24.4 |
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