"mote" Tren_ di grano e maschio
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 unità Avocado
- 1 unità Pomodoro
- 1/4 unità Peperone
- 1.5 unità Scalogno
- 1/2 boccale Soprannome
- 1/2 unità Coriandolo
- 150 grammi Vongole in scatola
- 2 voi cucchiai Olio d'oliva
- 1 pizzico Merkén
- 1 unità Limone
- 1 pizzico Sale
- 1 pizzico Pepe
- 2 unità Tortilla integral
Instrucciones
4 pasos
- 1Per la medicazione: mescolare l'olio d'oliva, il merquén, il succo di limone, il sale e il pepe.
- 2Per il pepe: cucinare il "mote" di grano e riserva.Cook i maschi al vapore.Copping avocado, pomodori, paprika, erba cipollina e coriandolo.Stir tutti con la medicazione.Aggiungere le lingue di machas al vapore.
- 3Accompagna le tortillas messicane.
- 4Martita Serani.let's festeggia.2018.Picture claudio Vera.Adaped.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
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