Ceci con limone e spinaci

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ceci con limone e spinaci

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 3/4 boccale Ceci
  • 200 grammi Spinaci
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 unità Limone
  • 1/4 boccale Mollica di pane
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Immergere i ceci la sera prima. Istituire i ceci in una pentola con acqua e portarli a bollire fino a quando sono teneri (60-80 minuti circa)
  2. 2
    In una padella da 2/3 di oliva per un minuto, quindi aggiungere spinaci e sale.mix bene
  3. 3
    Aggiungi ceci cotti in precedenza. Elementare tutto a fuoco basso per 5 minuti in più o fino a quando i ceci sono caldi
  4. 4
    Aggiungi il succo di limoni sulla preparazione e servire in una ciotola
  5. 5
    Nella stessa padella, pulita con un tovagliolo di carta, aggiungere il resto dell'olio d'oliva. Istituire il pane grattugiato e lasciarlo finché non inizia a marrone, aggiungere limone grattugiato e sale
  6. 6
    Cospargere la miscela sopra i ceci.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas