Polpette lenticchie con purè di patate

16 INGREDIENTES • 14 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Polpette lenticchie con purè di patate

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1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
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  • 2.5 unità Patata
  • 200 grammi Concentrato di pomodoro
  • 100 grammi Lenticchie
  • 500 millilitri Brodo (vegetale)
  • 75 grammi Mollica di pane
  • 1/2 unità Carota
  • 1 denti Aglio
  • 1/2 unità Cipolla rossa
  • 1 unità Uovo
  • 1/4 cucchiaini Origano secco
  • 125 grammi Prezzemolo
  • 1/4 cucchiaini Sale
  • 1 pizzico Pepe
  • 2 voi cucchiai Olio d'oliva
  • 1/2 voi cucchiai Burro
  • 1/2 boccale Latte parzialmente scremato
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Immergere le lenticchie del giorno precedente.
  2. 2
    Lavare le lenticchie e raccoglierli in una pentola e coprirli con il brodo vegetale precedentemente preparato secondo le indicazioni del contenitore.
  3. 3
    Porta a calore medio e quando si rompe l'ebollizione, abbassa il fuoco e cuochi per 25 minuti o fino a quando sono teneri. Durante la cottura delle lenticchie, controllare l'acqua e aggiungere altro se necessario.
  4. 4
    Preriscaldare il forno a 225 ºC. Sbucciare la metà dell'aglio e della cipolla e tritarlo finemente.
  5. 5
    Sbucciare le carote e le rállalas.
  6. 6
    Surford La cipolla e l'aglio in una padella con un po 'di olio d'oliva. Aggiungere le carote grattugiate e continua a cucinare per altri tre minuti.
  7. 7
    Tritura in un processore las lenticchie, aglio, cipolla, carote, erbe aromatiche, ¾ di pane grattugiato e uova.
  8. 8
    Aggiungi più quantità di briciola del pane, se necessario, fino a quando non si ottiene una pasta di stampaggio facile. Aggiungere il prezzemolo fresco tritato.
  9. 9
    Formare le polpette, tutte delle stesse dimensioni e lampeggiano sul pane restante grattugiato.
  10. 10
    Ingrassare una fonte di forno con olio d'oliva e posiziona gli gnocchi di lenticchie. Palle per 30 minuti o fino a quando non sono ben dorati.
  11. 11
    Nel frattempo, sbucciare l'aglio rimanente e tritarlo. Sorprendilo in una padella con un po 'di olio d'oliva per tre minuti. Aggiungere concentrato di pomodoro, conduce a ebollizione, riduce il fuoco e lascia bollire lentamente per dieci minuti. Salpimenta a piacere e serve gnocchi di lenticchie caldi con salsa di pomodoro.
  12. 12
    Per la purea: lavare e sbucciare le patate. In una pentola, calciare le patate in acqua bollente con sale (da 20 a 30 minuti). Quando sei già cotto (morbido), styling e macinare fino a formare una purea. Aggiungi burro e mescola ad homenize. Incorporare latte per ottenere la consistenza desiderata.
  13. 13
    Servire le polpette con la purea.
  14. 14
    Se preferisci fare brodo fatto in casa: gettare in una pentola con olio d'oliva le verdure che hai lavato e tagliate in pezzi piccoli, ammorbidito circa 5 minuti, quindi aggiungere 1-2 l di acqua calda e bollirlo. Colar e uso.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
567 101.5 25.1 9.6
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